Hoy estaba mirando la revista del Colegio de odontólogos y vi un reportaje interesante.
Ahora que se están poniendo de moda los cigarrillos electrónicos, que la gente habla de vaporear y parece que queda tan bien usar estos aparatitos.
¿Pero realmente sabemos que es lo que tienen, son solamente agua? Algunos parece ser que tienen tantas sustancias nocivas o más que los cigarrillos, no tienen una normativa que los regule.
Según el CNPT "Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo" advierta de la falta de regulación y control de calidad.
Todos hablamos de los productos de países asiáticos y la mayoría de estos productos viene de allí.
Estamos en una zona donde aun no existen leyes que la regulen, unos dicen que ayuda a dejar de fumar, pero los que están estudiando sobre ello , dicen que no que lo que hace es que pueden ser utilizados como una iniciación al consumo de nicotina; ya que la mayoría llevan nicotina entre sus componentes.
Por eso en nuestro saber actuar y de informar a la población y colaborar con la campaña CONTRA EL TABACO que esta haciendo el Colegio de Odontólogos de Madrid, queremos que sepas:
Que el tabaco es una de las primeras causas de CÁNCER ORAL, también nos produce lesiones de encía, nos mancha los dientes dándoles un aspecto viejo, nos produce mal aliento e impide que podamos disfrutar de los sabores de los alimentos y de los olores.
DEJAR DE FUMAR: es una decisión importante por uno y por nuestra familia; en algunos casos no muy fáciles de tomar, pero que se debe hacer lo antes posible.
Podéis ayudaros de distintos métodos, parches, chicles y elementos que sean de regulación como los que se expenden en las farmacias.
Yo siempre les cuento a mis pacientes que es fácil.
Contar a familiares y amigos que habéis tomados la decisión, seguro que os ayudaran; no comprar tabaco, en los momentos de ganas de fumar no pedir tabaco ni salir corriendo a comprarlo. Y sobre todo no aprovechar cualquier excusa para volver a fumar. Esas ganas que tenemos de fumar no se van ni en un día, ni un mes ni un año y muchos EX fumadores después de 10 o más años te dicen que aun de vez en cuando les entran ganas de fumar; pero que sepas que son unos minutos. En esos momentos ponte a hacer algo interesante donde necesites ambas manos, ponte a jugar con tus niños, tomate un caramelo; recompénsate con algo.
Si eres capaz de no fumar durante un viaje desde que entras al aeropuerto hasta que llegas a destino y sales del aeropuerto y hay viajes que duran mas de 12 hs...
¿Como no vas ser capaz de dejar de fumar?
Exiten apps como Ex Smokers,en las consulta de tu dentista hay información , en las asociaciones contra el cáncer y lo mas principal :
QUERERSE MUCHO Y QUERER A TU FAMILIA
ellos te lo agradecerán.
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